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　　书Ｎ ｏ．１０，２０１３现代商贸工业Ｍ ｏｄ ｅ ｒ ｎ Ｂ ｕ ｓ ｉｎ ｅ ｓ ｓ Ｔ ｒ ａ ｄ ｅ Ｉ ｎ ｄ ｕ ｓ ｔ ｒｙ２０１３ 年第１０期体育大学生网络成瘾成因及对策研究周琳（沈阳体育学院体育教育学院，辽宁 沈阳１１０１０２）摘要：采用 问卷调查法，对沈阳体育学院体育教育专业的学生上网 情况进行调查， 了 解体育大学生上网 行为特点及其对学生学业和身心健康产生的不良影响，希望能对当 代大学生形成正确的上网行为提供指导和建议。关键词：体育大学生；网络成瘾；成因；对策研究中图分类号：Ｇ ４文献标识码：Ａ文章编号：１６７２－ ３１９８（２０１３）１０－ ０１３３－ ０１１前言网络作为一个新兴的信息传播工具， 近几年在大学里日趋流行，受到越来越多的大学生青睐。 尽管网络存在着诸多优点，但长时间沉迷于网络的种种弊端却严重地影响着大学生的学业和身心健康的发展。 作为网民主体之一的大学生的上网行为是否健康， 不仅直接关系到我国高校的网络阵地建设的健康文明程度， 而且， 也对加强和培养高素质的大学生网民具有重要意义。２研究对象与方法２．１研究对象研究以沈阳体育学院体育教育专业２０１０ 级８ 班的３２名同学为调查对象。 平均年龄２２ 岁。２．２研究方法研究方法主要为问卷调查法。 采用自 编的调查问卷进行调查，问卷共包括５ 个问题， 备选答案均为４ 个。 共发放问卷３２ 份，回收问卷３２ 份，有效回收率１００％。３研究结果３．１体育教育专业学生上网的途径调查结果显示，５７％的同 学拥有自 己的电脑来上网，３０％的同学到网吧上网， 而用手机上网的同学占４ ４％。 这一结果提示，体育教育专业拥有个人电脑的同学占有很大比例，学生上网途径非常便捷。 同时， 用手机上网和到网吧上网的同学也占有不小的比例。３．２体育教育专业学生的上网行为特点调查结果还显示，每天都上网的同学人数比例最高， 这说明大部分体育教育专业学生每天都上网。 有２２％的同学上网时间在５ 个小时以上。 这一结果提示， 体育教育专业大部分学生有近１／４ 的同学上网时间超过５ 小时。６９％的同学上网的时段主要集中在晚上（１８－２３ 点） 这段时间；１５％的同学是利用中午休息时间来上网； 另各有７％同学选择上午或下午以及午夜过后的时间来上网。 这一结果提示，大部分体育教育专业学生上网时间都集中在晚饭后至就寝前的这段时间内。３．３体育教育专业学生的上网目的体育专业大学生上网 的 主要目 的 集中于玩游戏， 占４ ４％；上网聊天、 看电影的占２５％； 浏览网页、 看新闻的占２２％。 这一结果提示， 体育教育专业学生更多地是利用 网络来玩游戏和娱乐，只有很少的同学是利用网络来学习的。４讨论与分析４．１体育教育专业学生上网现状分析４．１．１体育教育专业学生对上网时间的控制体育教育专业学生自 身没有控制好上网时间， 面对宽松的大学生活， 大部分学生心中没有目 标、 没有追求， 把大量时间浪费再上网问题上。 面对当今就业的巨大压力， 很多学生不去珍惜大学的生活， 没有把时间利用在知识积累、技能的练习上，没有利用这些时间来加强自 身综合素质， 增强社会适应能力和竞争力上。４．１．２体育教育专业学生对上网动机的把握对于上网的动机，因为学习原因而上网的不足１０％，而绝大部分同学上网的目的都是为了玩。 尤其是玩网络游戏的同学占了很大一部分， 而真正利用网络资源来提高自 己的学习很少。学校的网络知识宣传和教育不够， 导致学生在接触网络时没有一个好的指导，心中没有文明上网的概念和标准，而仅仅把上网当作是消遣和娱乐、交友的工具。４．１．３体育教育专业学生上网环境方面根据问卷对上网途径的调查得知， 有３０％的同学上网是在网吧，在网吧上网所使用的电脑所占面积不足１．５ 平方米，空间非常拥挤且空气相当污浊， 电脑辐射严重， 恶劣的环境严重危害学生身心健康。４．２体育教育专业学生不良上网行为的影响４．２．１不良上网行为对身体健康的影响据调查显示， 长时间上网会使人的大脑神经中枢持续处于亢奋状态， 引 起肾上腺素水平的增高、 交感神经兴奋、血压暂时性升高。 长时间坐在电脑前， 会导致下肢肌力下降、呼吸短浅、心肺功能降低、体质健康水平下降， 同时可能诱发腕关节综合症、腰椎间盘突出等一系列生理疾病， 影响其身体健康。另外，电脑辐射也会影响人体的循环系统、 免疫、 生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症。４．２．２不良的上网行为对心理健康的影响对上网目 的的调查显示， 有４ ４％的同学上网主要目 的是玩网络游戏， 沉溺于网络虚幻世界中。 有人认为这是一种排解现实中压抑不满的重要方式； 有人认为是展现另一个自我的途径。 长时间玩网络游戏会影响一个人思维模式，导致现实与虚拟分不清， 使一个人的社会适应能力下降。 有一些自制力差的大学生上网次数和时间过多、过长，不易控制自己在现实世界的行为， 极易与同学、朋友和环境发生冲突，导致打架、斗殴、破坏公物甚至犯罪等行为。 由于体育教育专业学生上网时间过长且沉迷于网络游戏， 因此其心理健康状况同样令人担忧。４．２．３不良的上网行为对学业的影响对上网时长和时段的调查显示， 很多同学上网时间都在晚饭至就寝之间， 而且在网上逗留的时间最多达５ 小时以上。 显然，这会占去学生的大部分课余时间， 如果学生上网是为了搜寻有助于学业的信息和资料， 也就无可厚非。３３１